相信大家对牙龈骨突出一定都不陌生，日常生活中有很多人都有这种口腔疾病，牙龈骨突出通常是由于口腔细菌不断刺激牙龈组织所引起的，牙博士的医生说，牙龈骨突出不及时治疗的话还会引起许多其他的口腔疾病，所以平时做好牙龈骨突出的防护工作是非常重要的。那么，牙龈骨突出手术后如何加强护理？
一.牙龈骨突出手术后如何加强护理
1.保持口腔卫生养成良好的卫生习惯，坚持早晚洗牙饭后漱口及时去留在口腔里的食物残渣和细菌。
2.掌握正确的洗牙方式洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
3.使用软毛洗牙，洗牙时不能太用力。
4.多补充些粗性光纤和维生素丰富的食物，可以促进颌骨和牙齿的生长发育，刺激牙龈，避免牙龈骨突出的发生;少吃辛辣刺激和冷热酸甜的食物。
5.牙骨疏松容易导致牙龈骨突出，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
6.烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，需要戒烟和酒。
7.定期去医院洗牙，较好半年到一年洗一次牙，以去口腔内的牙石和牙斑菌，预防牙龈骨突出。
8.定期到医院口腔检查，发现龋齿等口腔问题及时治疗。
二. 如何维护孩子的牙龈健康
1、重视口腔卫生，让孩子养成勤洗牙、多漱口的习惯，尤其应当坚持睡前洗牙。
2、掌握正确的洗牙方法。应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，并记得刷洗舌苔。
3、孩子进餐时要细嚼慢咽，适当地多吃富含维生素C、叶酸的蔬果，如胡萝卜、菠菜、木耳、山楂、苹果等。
4、睡前不要给孩子吃东西，小孩闹情绪时，不要使用食物来哄小孩，比如糖果等。
牙膏和牙刷一样，应该过一段时间就换一下，尤其是在使用那些含有药物的牙膏时，更是要经常换着使用，因为那些牙膏的作用都是片面的，通常是预防了这种牙齿问题，但对另外一种牙齿问题无效。
所以，如果经常有牙龈骨突出的情况，不建议自行购买药物来解决，需尽早看牙医查明病因，以便对症治疗。
三. 预防牙龈骨突出要注意以下几点：
1、日常生活中请多选用有杀菌功效的牙膏。
如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈骨突出症会很快消除，出血也就随之停止。
一般来讲，就是不发生牙龈骨突出，也应半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈骨突出，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是做不良的牙套或不良修复体导致的牙龈骨突出，应重新做牙套或重补牙。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈骨突出就可明显减轻。
4、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。（编辑3002）
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